Этот вкусный салат из сладкого перца с фета является идеальным дополнением к вашей летней трапезе. Отлично с кусочком хрустящего хлеба. Вы также можете использовать смесь сладкого перца.
Ингредиенты
4 красный сладкий перец, нарезанный
1 (8 унций) упаковка рассыпана сыром фета
1 лук, мелко нарезанный
Перевал:
6 столовых ложек оливкового масла
6 столовых ложек бальзамического уксуса
1 чайная ложка дижонская горчица
1 чайная ложка мед
1 гвоздичный чеснок, измельченный
соль и свежевымочный черный перец, по вкусу
1 ущипнуть белый сахар
Пошаговый рецепт
Смешайте сладкий перец, сыр фета и лук в большой миске.
Смешайте оливковое масло, бальзамический уксус, горчицу, мед, чеснок, соль, перец и сахар в небольшой банке с крышкой и энергично встряхните. Вылейте салат и перемешайте, чтобы объединить.
Пищевая ценность (на порцию)
| 400 | Калории |
| 33г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 4 | |
| Калории 400 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 33 г | 42% |
| Насыщенный жир 11г | 57% |
| Холестерин 51 мг | 17% |
| Натрий 716 мг | 31% |
| Общий углевод 18 г | 6% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 13 г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 154 мг | 772% |
| Кальций 303 мг | 23% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 349 мг | 7% |
Вам может понравиться
Это хороший и легкий рецепт юго -западной заправки для салатов. Я использовал его в нашем последнем походе, и в нашем трейлере было быстро и легко подготовиться. Время подготовки: 10 минут...
Что делает этот салат из зеленой фасоли настолько хорошим, так это то, что бобы маринут, пока они еще теплые - таким образом, бобы впитывают винегрет и становятся более ароматными. Время подготовки...
Этот салат из капусты с мягкими листьями из капусты, кукурузой и яйцами с твердым вкрутулом является сытным и вкусным. Когда я привожу этот салат на вечеринку, все всегда просят рецепт. Время...
Этот салат из томатного арбуза с сыром фета - идеальный летний салат! Это вкусно с жареным мясом в жаркий день. Для достижения наилучших результатов, опустите салат прямо перед тем, как съесть его, и...
Сердечный салат, демонстрирующий фундук из Орегона. Не стесняйтесь использовать любой сезонный сорт яблока, я предпочитаю гала -концерт или Honeycrisp. Время подготовки: 20 минут Общее время: 20...