Этот куриный салат из греческого йогурта такой же сливочный и вкусный, как и классическая версия. Йогурт добавляет хороший запах. Я использую сельдерею для хруста, но вы можете использовать Apple, если вы предпочитаете. Отличное использование для оставшейся измельченной курицы.
Ингредиенты
1 стакан простого греческого йогурта
1 столовая ложка дижонская горчица
1 столовая ложка лимонного сока
2 чайные ложки, мед
2 чайные ложки нарезаны свежие петрушки
1 чайная ложка нарезанного свежего укропа
чайная ложка соли
чайная ложка свежеприземленного черного перца
чайная ложка луковой порошки
2 чашки приготовленных, измельченная курица
чашка сельдерея, нарезанные кубиками
Пошаговый рецепт
Смешайте греческий йогурт, горчицу, лимонный сок, мед, петрушку, укроп, соль, перец и лук -порошок в маленькой миске. Смешайте, пока заправка не станет гладкой и кремовой.
Смешайте курицу и сельдерей в большой миске. Вершина с заправкой и перемешайте, чтобы объединить. Охладите в холодильнике за 1 час до подачи.
Пищевая ценность (на порцию)
| 106 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 5г | Углеводы |
| 10 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 106 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 7% |
| Насыщенный жир 2г | 11% |
| Холестерин 31 мг | 10% |
| Натрий 309 мг | 13% |
| Общий углевод 5г | 2% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 10г | |
| Витамин С 1 мг | 7% |
| Кальций 11 мг | 1% |
| Железо 0 мг | 2% |
| Калий 100 мг | 2% |
Вам может понравиться
Этот вкусный салат из сладкого перца с фета является идеальным дополнением к вашей летней трапезе. Отлично с кусочком хрустящего хлеба. Вы также можете использовать смесь сладкого перца. Время...
Я создал этот салат из базилика с шпинатом, помидорами и другими свежими овощами из моего сада, которые нужно было использовать. Это так хорошо, и поскольку он делает свою собственную заправку, он...
Я получил этот рецепт салата в Булгур от друга, это очень популярный турецкий/ближневосточный салат. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут Дополнительное время: 20 минут Общее...
Это хороший и легкий рецепт юго -западной заправки для салатов. Я использовал его в нашем последнем походе, и в нашем трейлере было быстро и легко подготовиться. Время подготовки: 10 минут...
Этот салат из пасты с кусками помидоров, хрустящим беконом и салатом, задушенным в заправке ранчо - это легкий, но вкусный салат, который меня всегда просят принести в «Потлуки». Он полон аромата...