Меня просят принести это на каждый пикник или 4 июля, который летом. Это определенно любимый среди моей семьи. Это быстро и очень легко сделать!
Ингредиенты
1 (12 унций)
6 средних спелых помидоров, мелко нарезанные
2 пучки зеленого лука, мелко нарезанный
3 среднего белого лука, мелко нарезанный
2 (4 унции) банки с нарезанными зелеными перцами чили
1 куча свежая кинза, мелко нарезанная
2 среднего лайма, сок
солить по вкусу
Пошаговый рецепт
Слейте сок халапеньо в большую миску. Мелко нарезать халапеньо и добавить в сок. Добавьте помидоры, зеленый и белый лук, перец чили и кинзу. Добавьте сок лайма сверху и смешайте все вместе. Сезон с солью.
Пищевая ценность (на порцию)
| 43 | Калории |
| 0 г | Жиры |
| 10 г | Углеводы |
| 2г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 12 | |
| Калории 43 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 0г | 0% |
| Натрий 271 мг | 12% |
| Общее углевод 10 г | 4% |
| Диетическое волокно 3г | 10% |
| Всего сахара 5 г | |
| Белок 2г | |
| Витамин С 34 мг | 172% |
| Кальций 48 мг | 4% |
| Железный 1 мг | 6% |
| Калий 365 мг | 8% |
Вам может понравиться
Это быстрый и легкий тако, что все полюбят! Лучше сделать двойную партию, потому что это пойдет быстро! Увеличьте количество сальсы по желанию. Время подготовки: 10 минут Дополнительное время: 1 час...
Что такое йогуртный сыр? Вкусный сливочный сыр, который вызывает рогалики и бутерброды. Это очень просто сделать, а вариации бесконечны. Попробуйте использовать полножирный йогурт, такой как...
Этот соус из яичного рулона бьет вкус прилагаемого соуса, который входит в коробку. Это быстрый и легкий соус, который требует лишь нескольких азиатских ингредиентов. Время подготовки: 5 минут Общее...
Этот смешанный падение черной фасоли наполнено вкусом. Откройте мешок с чипсами в игровой день и посмотрите, как они исчезают как магия. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 10 минут...
