Быстрая и легкая паста, приготовленная из земной куркумы, перца, кокосового масла и мед для использования в приготовлении или напитках. Добавьте одну или две столовую ложку в конце приготовления любимых супов, тушеных мячей или приготовленных блюд. Добавьте 1 столовую ложку или больше в чашку горячей воды или молока (или заменителя молока) для прекрасного напитка. Добавьте лайм, имбирь и корицу для ароматного перерыва от обычного чая. Всегда позволяйте пасте нагреваться не менее 5 минут в любом из них, прежде чем употреблять.
Ингредиенты
1 стакан меда
3 столовые ложки наземной куркумы
1 столовая ложка кокосового масла
1 чайные ложки земли черный перец
Пошаговый рецепт
Смешайте мед, куркуму, кокосовое масло и черный перец вместе в захватываемом контейнере, используя нож для масла до тщательного смешения. Накрыть и хранить в холодильнике.
Советы
Беременные или медсестры, маленькие дети или диабетики должны проконсультироваться с врачом, прежде чем употреблять куркуму.
Куркума может окрасить любую посуду, рабочую зону или кожу.
Держите любые остатки в холодильнике до 2 недель. Просто дайте ему переживание через день, чтобы помочь вкусам сочетаться.
Пищевая ценность (на порцию)
| 77 | Калории |
| 1г | Жиры |
| 18г | Углеводы |
| 0 г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 16 | |
| Калории 77 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 1г | 1% |
| Насыщенный жир 1г | 4% |
| Натрий 1 мг | 0% |
| Общий углевод 18 г | 7% |
| Диетическое волокно 0g | 1% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 0г | |
| Витамин С 1 мг | 3% |
| Кальций 5 мг | 0% |
| Железный 1 мг | 4% |
| Калий 46 мг | 1% |
Вам может понравиться
Узнайте, как приготовить с этим рецепт с этим рецептом, которая полна влажного, нежного, сочного мяса. Ни одно блюдо не имеет больше успеха, чем праздничная индейка. Бронируют замки в натуральных...
Этот рецепт пивного теста быстрый и легкий, особенно если в доме уже есть пиво. Вы можете найти все ингредиенты на стандартной кухне; Никаких причудливых ингредиентов не требуется! Это тесто отлично...
Этот рецепт соляного теста очень похож на Play-Doh, но его можно запекать до постоянной отделки. Тесто может быть смешано с пищевой окраской перед моделированием или окрашено после этого. Отлично...
Быстрая и легкая замена для бисквика. Время подготовки: 10 минут Общее время: 10 минут Порции: 4 Урожай: 1 чашка Ингредиенты 1 стакан универсальной муки 1 чайные ложки разрыхлитель чайная ложка соли...
Это быстрый и простой способ сделать домашнее свежее тыквенное пюре, используя микроволновую печь. Храните в герметичном контейнере в холодильнике. Вы можете заморозить в морозильных мешках...