Вы никогда не узнаете, что эти вкусные маленькие шарики на самом деле здоровы! С основными ингредиентами, являющимися зародышными пшеницей и арахисовым маслом, они полны белка! Дети любят их! Добавьте в смесь шоколадные чипсы, изюм или кокосовый орех. Прокатиться в кокосе тоже вкусно!
Ингредиенты
1 чашка поджаренной зародышной пшеницы
чашка арахисового масла
чашка мед
2 столовые ложки нерадочного порошка сухого молока
Пошаговый рецепт
Смешайте зародыш пшеницы, арахисовое масло, мед и порошок молока в миске; Форма в шарики размером с укус. Расставьте шарики на тарелке.
Поместите в морозильник до твердого, по крайней мере, 1 час.
Пищевая ценность (на порцию)
| 176 | Калории |
| 8г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 7г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 10 | |
| Калории 176 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 8г | 10% |
| Насыщенный жир 2г | 8% |
| Холестерин 0 мг | 0% |
| Натрий 68 мг | 3% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 3г | 9% |
| Всего сахара 17 г | |
| Белок 7г | |
| Витамин С 1 мг | 5% |
| Кальций 30 мг | 2% |
| Железный 1 мг | 7% |
| Калий 226 мг | 5% |
Вам может понравиться
Сладкий коричный хлеб, который требует партии хлеба амишей дружбы. Для вариаций добавьте свои любимые фрукты и/или орехи! Время подготовки: 40 минут Время приготовления: 1 час Дополнительное время...
Попкорн и конфеты в конфетке. Отлично подходит для праздников! Не слишком жевательный и не будет придерживаться ваших зубов (если вы не переварите соус)! Вы можете настроить конфеты, сухофрукты и...
Эта украинская страна Бабка не так богата, у нее меньше яиц. Некоторые бабки могут иметь целых 30 яиц. Вы также можете добавить тыкву в этот рецепт для более богатого вкуса. Идеально подходит для...
Я просто не могу не отставать от спроса на этот хлеб дома! Дети хотят установить суп и хлебную подставку, как старый лимонад. Это тесто смешивается в хлебной машине, но выпекается в духовке. Время...
Этот сладкий рецепт попкорна делает много, поэтому пригласите своих друзей или храните его в герметичном контейнере на потом. Я впервые попробовал это, когда я посещал свою сестру в Западной...