Моя мама составила этот итальянский рецепт куриного панини, и это вкусно.
Ингредиенты
1 столовая ложка оливкового масла или по мере необходимости
2 ломтика итальянский хлеб
1 столовая ложка песто
2 ломтика сыр моцарелла
фунт нарезанную куриную куриную грудку
Пошаговый рецепт
Разогрейте электрический гриль (например, Джордж Форман) для среднего тепла. Распределите оливковое масло на одну сторону каждого хлеба.
Поместите один кусок хлеба, на масло вниз, на предварительно разогретый гриль. Распределите 1/2 песто на хлеб и положите кусочек сыра моцареллы. Расставьте курицу над сыром и сверху оставшейся моцареллой. Распределите оставшееся песто на другом кусочке хлеба и поместите поверх сэндвича.
Закройте гриль и варите, пока сыр не расплавится, а хлеб не станет золотисто -коричневым и хрустящим, около 4 минут.
Пищевая ценность (на порцию)
| 656 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 23г | Углеводы |
| 51г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции на рецепт 1 | |
| Калории 656 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 12 г | 61% |
| Холестерин 126 мг | 42% |
| Натрий 770 мг | 33% |
| Общий углевод 23г | 8% |
| Диетическое волокно 2г | 5% |
| Всего сахара 1 г | |
| Белок 51г | |
| Витамин С 1 мг | 6% |
| Кальций 594 мг | 46% |
| Железный 3 мг | 16% |
| Калий 339 мг | 7% |
Вам может понравиться
Упакуйте свой завтрак с этим быстрым и приятным салатом из макаронов, полного брокколи, ветчины, помидоров вишни и яиц с вкрутую. Время подготовки: 10 минут Время приготовления: 1 мин Общее время...
Это превосходное и прохладное летнее закуски или гарнир очень легко приготовить и занимает очень мало времени. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 8 часов Общее время: 8 часов 15 минут...
Я придумал этот рецепт в моем ресторане как способ использовать остатки и держать еду на низком уровне. Как выясняется, я продал из этого за один день и сейчас находится в регулярном вращении. Лучше...
В этом персиковом салателова персики такие сладкие, сочные и вкусные - они делают блюдо фантастическим. Время подготовки: 25 минут Дополнительное время: 30 минут Общее время: 55 минут Порции: 6...
После отбора проб этого салата на барбекю рецепт был дан мне без каких -либо измерений. Я могу бросить вместе, и каждый раз оказывается отличным. Время подготовки: 15 минут Дополнительное время: 1...