Простой, вкусный и недорогой ужин. Копченая колбаса, картофель и капуста покрыты маслом, семенами из тмика и чесноком. Затем блюдо готовится на гриле к уникальному вкусу, который будет любить семья. Наслаждайтесь чесночным хлебом.
Ингредиенты
2 (12 унций) кольца копченая колбаса
4 большой картофель, очищен и кубик
1 капуста средней головки, разрезая на тонкие клинья
алюминиевая фольга
чашка соленого масла
2 чайные ложки измельченного чеснока
1 чайная ложка тряпки.
Пошаговый рецепт
Разогрейте открытый гриль на среднем огне и слегка помахите решеткой.
Нарежьте колбасные связи пополам вдоль, затем нарежьте на 3-дюймовые куски.
Поместите колбасу, картофель и капусту в мешок для фольги, или выложите на лист фольги, который можно сделать в герметичный мешочек. Нарежьте масло на похлопывание и поместите на смесь. Посыпать чесноком и семенами с т. Д.. Запечатайте сумку или сумку, чтобы предотвратить утечку.
Готовьте на предварительно разогретых гриле, перевернувшись на полпути через время приготовления, пока колбаса не подрумянится, а картофель и капуста не станут нежными, около 40 минут.
Примечание повара:
Вы можете использовать Kielbasa вместо обычной копченой колбасы.
Пищевая ценность (на порцию)
| 605 | Калории |
| 39 г | Жиры |
| 41г | Углеводы |
| 24г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 8 | |
| Калории 605 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 39 г | 50% |
| Насыщенный жир 17г | 85% |
| Холестерин 88 мг | 29% |
| Натрий 1389 мг | 60% |
| Общее углевод 41 г | 15% |
| Диетическое волокно 7г | 25% |
| Всего сахар 7 г | |
| Белок 24г | |
| Витамин С 80 мг | 400% |
| Кальций 100 мг | 8% |
| Железный 3 мг | 17% |
| Калий 1265 мг | 27% |
Вам может понравиться
Этот жареный рецепт из капусты был адаптирован из одного из моих любимых методов приготовления брокколи и цветной капусты - жарить на высокой температуре с смелым вкусом порошка чили. Результат с...
Это то, что я попробовал как подражание «марокканскому рагу», которое я имел в веганском ресторане много лет назад. Раньше я работал по улице, и у меня было это, вероятно, два раза в неделю на обед...
Отличный способ сделать струнные бобы .. как то, как они делают в китайских ресторанах ... только лучше! Также хорошо с спаржей или брокколи. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 5 минут...
Эти шашлыки для курицы с беконом были предназначены для того, чтобы сниматься в вашей следующей приготовлении задней двери. Они легкие, интересные и невероятно адаптируемые. Время подготовки: 30...
Наш жареный рецепт подорожника занимает всего 15 минут для хрустящих, вкусных бананов. Эти жареные бананы делают отличное гарнир или закуски. Они даже работают на завтрак. Время подготовки: 5 минут...