Награда осень-сбоя и сливочный духовой сквош-смешан в тонком соотношении с картофельным пюре для сезонного удара старого фаворита!
Ингредиенты
1 желудочный сквош, вдвое и посеянный
вода по мере необходимости
5 большого белого картофеля, нарезанный кубиками
2 столовые ложки масла
1 столовая ложка дижонская горчица
чайная ложка высушенная укропа сорняк
соль и молотый черный перец по вкусу
чашка молока или по мере необходимости
Пошаговый рецепт
Разогрейте духовку до 350 градусов по Фаренгейту (175 градусов C). Поместите пополам пополам кусочке сквош в пополам в стеклянную форму для выпечки; Добавить 1/2 дюйма воды.
Выпекать в предварительно разогретой духовке до мягкой и нежной, около 30 минут. Удалить тыкву из духовки; выкопать плоть.
Поместите картофель в кастрюлю с достаточным количеством воды для покрытия; довести до кипения. Уменьшите огонь и варите, покрытый, до мягкого и мягкого, около 20 минут. Слейте картофель.
-
Мэш -картофель частично в большой миске; Добавьте плоть в тысяче, масло, горчицу, укроп, соль и перец. Добавить молоко постепенно, пюре до желаемой консистенции.
Неизвестный
Примечания повара:
Вы можете очистить картофель или оставить кожу, по желанию.
При желании замените каменную горчицу для горчицы Дижон.
Маргарин можно использовать вместо масла.
Пищевая ценность (на порцию)
| 210 | Калории |
| 5г | Жиры |
| 40 г | Углеводы |
| 5г | Белок |
| Пищевая ценность | |
|---|---|
| Порции за рецепт 6 | |
| Калории 210 | |
| Дневная норма | |
| Общий жир 5 г | 6% |
| Насыщенный жир 3г | 14% |
| Холестерин 12 мг | 4% |
| Натрий 138 мг | 6% |
| Общее углевод 40 г | 14% |
| Диетическое волокно 5г | 18% |
| Всего сахара 4г | |
| Белок 5г | |
| Витамин С 42 мг | 212% |
| Кальций 75 мг | 6% |
| Железное 2 мг | 11% |
| Калий 1033 мг | 22% |
Вам может понравиться
Это универсальный факт, что люди любят пухлую еду, суфли является одним из самых универсальных. Пока вы не выбиваете весь воздух из яичных белков в тесте, на самом деле мало что может пойти не так...
Это богатое дегустационное блюдо удивительно быстро и легко. Порции: 4 Урожай: 4 порции Ингредиенты 1 (6 унций) упаковка начинка с куриным вкусом 1 чашка горячая вода чашка масла, нарезать на куски...
В индийском стиле тандури куриные бургеры. Подавать с зеленым чатни на хлебе. Время подготовки: 15 минут Время приготовления: 25 минут Дополнительное время: 2 дня Общее время: 2 дня 40 минут Порции...
Это блюдо из квиноа простое, вкусное и очень адаптируемое. Вы можете изменить овощи, чтобы почти все, что вам нравится, и активизировать жару, если вам нравится оно. Практически невозможно испортить...
Этот рецепт сливочного сладкого картофеля - огромный удар со всеми. Друг подал их версию на обед, и мне это очень понравилось. Я нашел в своем холодильнике немного сладкого картофеля, который я не...